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粗盐洗澡 圆你的瘦身梦

发布日期:2020/09/03来源:有信钱包瘦身减肥网

洗澡是我们自出生以来一直在重复做的事情。然而,你知道如果我们加入最普通的盐,洗澡不仅可以清洁皮肤,还可以减肥。如果你不相信,让我们试一试。

1。用普通肥皂清洗全身,冲洗至身体发烫(加热身体可以加速血液循环,避免以后按摩时体温下降造成的粉刺和毛孔收缩)。

2。用粗盐从下到上按摩腿部,直到盐完全融化(这个过程不会太硬,会擦伤皮肤)。冲至身体发烫(市场上每公斤原盐售价超过10元,或者不使用所谓的“塑身盐”就能买到100多罐带香味的原盐)。

3。用减肥肥皂和2按摩5分钟以上。

4。身体干燥后,涂抹紧肤霜并按摩直至完全吸收。瘦骨霜根据吸收速度可分为两种。一种声称不需要按摩。通常,这种类型的紧身乳霜是液体或糊状的,易于吸收。另一种需要按摩3-5分钟。这种类型的紧肤霜通常是软膏,需要更长的时间来吸收。例如妮维雅沐浴露。妮维雅美体紧致精华含有与人体天然成分相似的辅酶Q10,可补充不断流失的天然成分,令肌肤更紧致更有弹性。(补充一下,辅酶Q10是人体皮肤中含有的一种天然成分,但是随着年龄的增长,修复辅酶Q10的含量也会减少,使皮肤变得松弛和无弹性。)最后,涂上妮维雅清新保湿乳液和维生素E,为皮肤提供持久的水分。

5。洗完澡后,做剧烈运动。向前抬起脚50次,向后抬起脚50次,侧向抬起脚50次。注意事项:1。让你的身体变热并不热,否则你可能会在浴室里晕倒。

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