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局部瘦身法 击退身体4部臃肿

发布日期:2020/09/11来源:有信钱包瘦身减肥网

秋天来了,身体的每一部分都长了“秋天脂肪”。你怎样才能有效地战胜你身体的超重,成为一个完美的美人呢?边肖已经为4个容易肥胖的部位制定了减肥方法。哦,马上开始学习吧!

1、目标部位:脸

症状分析:

许多人在变胖时会变胖。婴儿肥、大圆脸和双下巴都是面部赘生物的问题。即使你身材很好,一张多肉的脸也会让人感觉很胖。

平时雕塑技巧:

按摩可与按摩霜和瘦脸按摩霜结合使用。

洗脸时按摩你的脸和护肤品。通过轻轻推和揉来按摩。

提示:

平时在家的时候,多练习面部动作。最简单的方法是练习"啊,啊,啊,啊,啊"的发音,这样你的脸就可以随时移动。

 2、目标部位:腰,腹

症状分析:

一吃完饭就坐下来看电视,上网冲浪,让容易积聚脂肪的腹部每天变得更“突出”,腹部的肉更多,腰线也消失了。紧身上衣和低腰裤子被锁在衣柜里,不敢穿。我真的想要一个标准的平小腹和性感的腰部。

平时雕塑技巧:

在手掌上画一个圈,按摩腹部。

双手放在腰部两侧,从背部向前推。

抓住腹部和腰部赘肉,用力按摩。

表面有颗粒状突起的按摩工具可用于按摩。

提示:

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