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用筷子进食绝对能帮你挽救烂身材

发布日期:2021/01/13来源:有信钱包瘦身减肥网

英国的最新书籍《筷子瘦身法》称,用筷子吃饭是东方人保持苗条的原因之一。在这本书里,西方读者被建议用筷子吃饭以减肥。

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  使用筷子吃饭能减缓进食速度

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这本书的作者是日本厨师军姿·巴伯。她在书中写道:“用筷子吃饭会减慢吃饭速度,所以你的食欲会相应下降。”

  狼吞虎咽容易导致过度进食

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