英国的最新书籍《筷子瘦身法》称，用筷子吃饭是东方人保持苗条的原因之一。在这本书里，西方读者被建议用筷子吃饭以减肥。
@使用筷子吃饭能减缓进食速度
@这本书的作者是日本厨师军姿·巴伯。她在书中写道:“用筷子吃饭会减慢吃饭速度，所以你的食欲会相应下降。”
狼吞虎咽容易导致过度进食
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